JORNADA GRATUITA – Ingenier@ y saludable: claves para un bienestar real y sostenible

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JORNADA GRATUITA – Ingenier@ y saludable: claves para un bienestar real y sostenible

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JORNADA GRATUITA_PRESENCIAL_Inscripción obligatoria

Fecha: Miércoles 4 de octubre de 18:00h a 19:00 

(Último día para inscribirse: martes 3 de octubre)

Lugar de celebración: Instalaciones del COIICV_demarcación Valencia

*Se ofrecerá a los asistentes un coffee al finalizar la jornada.

 

¡Eleva tu nivel de bienestar con el COIICV deforma sencilla, real y sostenible!

Si piensas que has descuidado tu bienestar inmerso en el trabajo y el estrés; si te gustaría cuidarte más, pero sientes que no tienestiempo o ganas de añadir tareas a tu ya apretada agenda; si te estás cuidando pero crees que no es suficiente o no sabes si lo estás haciendo bien…
No lo dudes, esta jornada es para ti.

El perfil de l@s ingenier@s industriales se caracteriza generalmente por un elevado nivel de autoexigencia, alta responsabilidad profesional, elevada capacidad de sacrificio y trabajo ygran orientación al logro. Estos factores, junto con las altas demandas profesionales y una sociedad principalmente “no saludable” donde el estrés y los hábitos perjudiciales están normalizados, dificultan, muchas veces en esta profesión, el acceso a un bienestar integral,real y sostenible.

Diseñada especialmente por y para ingenier@s, esta jornada muestra una visión global del bienestar individual, proporciona un enfoque diferencial y facilitador del cambio y ofrece recomendaciones sencillas para incorporar en la vida diaria.
¡Redibuja desde ya las creencias que impiden dar el primer paso y sienta una base sólida para iniciar un cambio saludable!

Objetivos

Conocer los fundamentos del bienestar real y sostenible.
Identificar las principales barreras y creencias preconcebidas que dificultan nuestro bienestar.
Descubrir y experimentar prácticas y herramientas de alto impacto fáciles de integrar en el día a día.

Dirigido a

Todas aquellas personas que busquen elevar su nivel de bienestar y deseen sentar las bases para una vida saludable.

Ponente

ARANCHA ARENAS: Ingeniera Industrial y Consultora de organizaciones. Coach de Salud y Nutrición Integrativa.  Actualmente su trabajo como coach de Salud lo ejercita principalmente en empresas, con programas de Bienestar Corporativos,  dirigidos a generar un cambio real en los profesionales en materia de bienestar y estilo de vida que provoque un efecto multiplicador de salud en los entornos de trabajo. 

aranchaarenas@thebalancekey.com

04 octubre
miércoles @ 18:00 - 19:00

Detalles

Organiza(n)

COIICV Valencia

Lugar

COIICV Valencia

Avda. Francia, 55
Valencia, 46023 España

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